ゆるケアDiary

  ※この記事にはプロモーションが含まれています ジムに入会したけれど、結局月額料金だけ払って幽霊会員になってしまった経験はありませんか？ ジム通いが続かないのはあなたの根性がないからではありません。 着替えの準備、移動時間、周囲の視線……。ジムには、私たちが思う以上に「運動を邪魔するハードル」が多すぎるのです。 ​そこで今、賢い宅トレ派が選んでいるのが、日本最大級のオンラインフィットネス 「 SOELU（ソエル） 」 です。 ​ 朝5時から深夜25時まで 、あなたのリビングがプロの指導を受けられるスタジオに早変わり。 YouTube動画を眺めるだけの「独りよがりの宅トレ」とは一線を画す、双方向のライブレッスンがあなたのサボり癖を徹底的に排除してくれます。 ​この記事では、実際に SOELU を体験して分かった、ジムよりも 圧倒的に「タイパ（タイムパフォーマンス）」が良い✨ 理由を徹底レビューします。 ​さらに、運動効率を最大化するために私が実践している「賢い食事の選択（ 50RICE ）」との組み合わせについても詳しく解説していきますね。 👉 まずは100円で30日間お試ししてみる 「とはいえ、自分に合うか不安…」という方もいますよね。 でも安心してください✨ ​今なら、たったの 100円 ✨で30日間すべてのレッスンが受け放題という、破格のキャンペーンが実施されています。 ​万が一「自分には合わないな」と感じても、30日以内に解約すればかかる費用は 100円のみ 。カフェのコーヒー一杯分よりも安い金額で、プロの指導がある生活を体験できるんです。 ​明日からの宅トレを「劇的に楽にする」ための第一歩を、ここから踏み出してみませんか？ ​👉 [【100円でお試し】SOELUの30日間受け放題体験はこちらから（公式サイト）] SOELUがジムより優れている3つのポイント 1. 移動時間0分。朝5時〜深夜25時まで「思い立ったら即スタジオ」 ​ジムに通うとなると、往復の時間や着替えの準備で、結局1〜2時間は拘束されてしまいます。 SOELU なら、 朝5時から深夜25時まで ライブレッスンが開講されているため、仕事の前や寝る前のちょっとした隙間時間で、本格的なヨガやフィットネスが可能です。 この「タイパ（タイムパフォーマンス）」の良さは、忙しい現代人の宅トレ...

  「 ダイエット中だけど、やっぱりお米が食べたい… 」   ※すぐにでも50RICEの詳細を見たい方は、こちらの公式サイトをチェックしてみてくださいね⬇️    50RICEの詳細はこちら 「 糖質制限を頑張ってみたけど、力が出ないし結局リバウンドしちゃった… 」 そんな風に悩んでいませんか？ 私も最初は不安でした。。 ​けれど結論から言うと、 「もっと早く始めればよかった！」 と思うくらい、 味も食感も白米とほぼ変わらないクオリティだったんです✨ ​いつものご飯に混ぜて炊くだけ。 家族にバレずにカロリーを大幅カットできるので、「食べるのを我慢したくない人」には最強の味方です。 ​ 『 自分に合うか不安…』という方でも安心。公式サイトで今なら 初回限定定期価格✨ で始められるだけでなく、 全国どこでも送料無料です 。 実質リスクなしで試せるのは公式サイトだけの特典です。 スーパーなどでは買えないので、まずは公式サイトをチェックしてみてくださいね。 ​👉 期間限定！50RICEの「お得なキャンペーン」を見てみる ​ 20代から50代、仕事に家事に忙しい毎日。美味しいものを食べることだけが楽しみなのに、鏡を見るたびにため息…。 そんな経験はありませんか？ 私はあります…😓 もっと綺麗にジーンズを履きこなしたい！ 大好きなお洋服を着てあちこちお出掛けしたい！ だけど食べるのも大好き！我慢はしたくないし、健康的に美しくなりたい！！ そんな風に感じているのはきっと私だけじゃないはず。 知ってましたか？実は「食べるのを我慢する」ダイエットは、もう古いかもしれないんです。 ​今、SNSや健康意識の高い女性の間で「 神食材 」と話題になっているのが、いつものお米に混ぜて炊くだけの**「 50RICE（フィフティライス） 」**です。 ​見た目も味も普通のご飯なのに、お茶碗一杯で糖質もカロリーも 最大 55 % カット 。 ​今回は、大好きな白米を我慢せずに、賢く健康的なスタイルを目指すあなたの強い味方になってくれる秘密を特別にご紹介しますね♪ だから選ばれる！50RICEが選ばれる3つの理由 ​1. 驚きの「糖質＆カロリー最大55％カット」 ​いつものご飯を50RICEに変えるだけで、お茶碗一杯分の カロリーが 大幅にダウン！ ...